Un espacio de psicoterapia y acompañamiento psicológico especializado en fertilidad, para trabajar aquello que el tratamiento moviliza: incertidumbre, ansiedad, pérdidas, decisiones, vínculos, expectativas, límites y también la relación con vos misma.
No trabajamos con un plan rígido ni con una serie de pasos que todas las mujeres deban atravesar de la misma manera. El proceso se construye de manera personalizada, teniendo en cuenta tu historia, el momento del tratamiento que estás atravesando y aquello que hoy necesitás.
A lo largo del acompañamiento trabajamos sobre cuatro dimensiones que se van articulando entre sí:
01
Conocerte
Comprender lo que te está pasando
Antes de pensar qué hacer con lo que sentís, necesitamos poder reconocerlo y comprenderlo. Exploramos tus emociones, los momentos del tratamiento que generan mayor impacto y aquello de tu historia personal que puede estar activándose. También trabajamos sobre cómo necesitás ser acompañada por quienes te rodean.
Algunas preguntas que pueden aparecer:
- ¿Qué emoción aparece con más fuerza?
- ¿Qué situaciones del tratamiento te movilizan especialmente?
- ¿Qué experiencias previas se activan?
- ¿Qué necesitás de tu pareja, familia o entorno?
02
Nutrirte
Encontrar una forma de cuidarte en el día a día
Los tratamientos pueden modificar ritmos, tiempos, energía y prioridades. Por eso trabajamos en cómo organizar tu vida cotidiana de una manera que contemple lo que estás atravesando, sin que todo quede reducido al tratamiento.
Podemos revisar:
- Cómo estás organizando tus tiempos.
- Qué lugar ocupa el descanso.
- Qué actividades te ayudan a sentirte mejor.
- Qué situaciones te generan mayor agotamiento.
- Qué cambios necesitás hacer para atravesar determinadas etapas.
No buscamos construir una rutina «perfecta», sino una rutina posible para este momento de tu vida.
03
Reconexión
Volver a encontrarte más allá del tratamiento
Podés estar atravesando un tratamiento de fertilidad y, al mismo tiempo, seguir siendo muchas otras cosas: una pareja, una amiga, una profesional, una hija. Una mujer con intereses, deseos, proyectos y vínculos.
Trabajamos para recuperar espacios que te conecten con quién sos y con aquello que te hace bien.
Haciendo foco en:
- ¿Qué quedó en pausa?
- ¿Qué cosas disfrutabas antes del tratamiento?
- ¿Qué vínculos te nutren?
- ¿Qué lugar tienen hoy tus propios deseos?
No sos solo una paciente de fertilidad.
04
Sostenerte
Construir recursos para atravesar lo que viene
Un tratamiento de fertilidad está lleno de momentos sensibles: controles, resultados, esperas, decisiones, noticias inesperadas. Por eso no buscamos solamente que puedas sentirte mejor hoy, sino que reconozcas qué recursos te ayudan y aprendas a usarlos cuando los necesitás.
Podemos construir juntas herramientas para:
- Anticipar momentos emocionalmente difíciles.
- Identificar qué te ayuda cuando aparece el malestar.
- Definir a quién recurrir.
- Organizar estrategias de autocuidado.
- Crear recursos personales que puedas llevar con vos.
No se trata de hacer un par de ejercicios y listo, sino de construir recursos que puedan acompañarte durante el proceso.
La metodología orienta el proceso. La historia de cada mujer determina el recorrido.
Vivir a la par del tratamiento, y no solo para el tratamiento.
